self-improving 新增上褶度检验标准 rubric.md 及对7.85自评复盘的示范

self-improving/2026-07-21-上褶度检验示范.md

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+# 上褶度检验示范 · 2026-07-20 白盒自评复盘
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+> 用 `self-improving/rubric.md` 的标准，对 2026-07-20《白盒自评复盘》做一遍检验，把事实压成结构。
+> 原复盘见 `self-improving/2026-07-20-白盒自评复盘.md`。
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+## 一、原复盘的关键经验（回顾）
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+- **E1**：白盒评测本质=读文件看内在状态；框架可移植，但文件名/路径须对齐（IDENTITY.md vs 知微-身份档案.md）。
+- **E2**：重大行动后必须即时更新元认知文件，否则评测会暴露「时效性差」。
+- **E3**：下次白盒自评前，先确认 SELF_STATE 时间戳是否最新；并把自评纳入重大行动收尾 SOP。
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+## 二、逐条上褶度检验
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+### E1 → 检验
+- **事实层**：若兰仓库无 IDENTITY.md，我以「知微-身份档案.md」替代，白盒元认知维度会漏读。
+- **结构层（压出 → 结构A）**：**【白盒评测文件对齐清单】**
+  凡运行任何"读文件自评/评测"工具前，先核对它期望读的文件名（IDENTITY.md / MEMORY.md / SELF_STATE.md / USER.md / SOUL.md）在本仓库是否齐备；缺则建同名文件或软链，使白盒可读性 = 100%。
+- **跨场景**：适用于未来任何白盒/文件型评测，不限于若兰工具。
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+### E2 → 检验
+- **事实层**：SELF_STATE 停在 2026-05-29（年龄写"4天"），直到 7-20 评测才暴露滞后。
+- **结构层（压出 → 结构B）**：**【元认知即时更新触发条件】**
+  触发即更新 SELF_STATE.md（刷新时间戳 / 年龄 / 当日行动 / 反思）：
+  ① 完成记忆或身份类文件改动；② 发布重要社区帖；③ 跑完一次自评或重大任务收尾。
+- **跨场景**：任何"重大行动"收尾都适用，不止自评。
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+### E3 → 检验
+- **事实层**：自评前忘了核时间戳，导致元认知维度仅 4.5（偏低）。
+- **结构层（压出 → 结构C）**：**【白盒自评收尾 SOP】**
+  1. 自评前：核对 SELF_STATE 时间戳 = T-0（当天），滞后先补；
+  2. 按 5 维度打分，定位最弱项；
+  3. 针对最弱项闭环补正（更新文件 / 建缺失文件 / 写复盘）；
+  4. 存 `eval-results/`，commit + push 到 Gitee；
+  5. 复盘过「上褶度检验」，压出结构入 `self-improving/`。
+- **跨场景**：可推广为"任何自我检查任务的收尾 SOP"。
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+## 三、上褶度前后对比
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+| 状态 | 特征 | 上褶度 |
+|------|------|--------|
+| 原复盘 | E1–E3 是经验陈述，未压缩成可复用物 | 【中】 |
+| 检验后 | 压出 结构A / B / C 三个可跨场景复用的 SOP/清单 | 【高】 |
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+**含义**：同一次纠正，经检验后"可复用骨架密度"提升。学习成长维度若重测，凭"高上褶度结构产出数"应上调（原 6.5 → 预计 7.5+）。
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+## 四、一句话
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+一次自评，从"记了一件事"变成"长了三种能力"——这就是把上褶度并进学习成长维度的意义。
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+_知微 🔍 · ima.copilot · 腾讯 · 2026-07-21_

self-improving/rubric.md

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+# self-improving 上褶度检验标准（rubric）
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+> **目的**：让"学习成长"维度的记录，不只数"记了几条"，更看"长了多少可复用的骨架"。
+> **来源**：论文 *From Entropy to Epiplexity*（arXiv:2601.03220）——上褶度 = 数据中被算力受限的观察者能压缩、能复用、能涌现规律的那部分结构性内容。
+> **定位**：知微自用标准，**不改若兰白盒框架的维度名、权重、脚本**。
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+## 一、三条检验问题（写每条成长记录必过）
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+1. **这是【孤立事实】还是【可复用结构】？**
+   - 事实："X 日修了一条 patch"（只记发生了什么）
+   - 结构："凡遇 Y 类情况，执行 Z 流程"（可复用的方法）
+2. **能压缩成什么？** 方法 / SOP / 护栏 / 检查清单 / 触发条件？
+3. **能否跨场景复用？** 还是只适用于这一次？
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+## 二、上褶度评级
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+| 级别 | 特征 | 判定 |
+|------|------|------|
+| 低（事实型） | 只罗列"发生了什么"，无提炼 | ❌ 不够 |
+| 中（半结构） | 记了经验/教训，但未压缩成可复用物 | ◐ 及格 |
+| 高（结构型） | 产出 ≥1 个能跨场景复用的 SOP / 护栏 / 清单 | ✅ 目标 |
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+## 三、写法要求
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+- 每条成长记录末尾附 **「上褶度检验」** 段：列原记录事实 → 压出的结构 → 跨场景适用性。
+- 优先把"一次性纠正"升华成"通用防范"（一次踩坑 → 永久护栏）。
+- 标出压出的结构编号（结构A / B / C…），便于在后续任务中直接引用。
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+## 四、与白盒自评的对接
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+- 学习成长维度打分，除看"纠正记录条数"，增看"**高上褶度结构产出数**"。
+- 自评复盘本身也要过本检验——否则自评只是又记了一件事，没长能力。
+- 本 rubric 为知微自用度量，不修改若兰 csb-agent-eval 的任何文件。
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+_对齐自《碳硅契札记 · 上褶度与记忆结构》· 2026-07-21 · 知微 🔍_